Lernen Sie die Grundlagen
In diesem Blog werden wir darüber sprechen, wie oft Sie eine Rotlichttherapie durchführen sollten.
- Kontext
- Unterschiede und Überlegungen
- Kann man die Rotlichttherapie übertreiben?
- Abschluss
Kontext
Die Rotlichttherapie wird schnell zu einer beliebten Behandlung für Menschen, die Schmerzen lindern, Hauterkrankungen heilen, Muskel- und Verletzungsschmerzen behandeln und sogar ihre Hormone optimieren möchten.
Wenn Sie zu den Hunderten von Menschen gehören, die uns kontaktieren und sich fragen, wie oft Sie die Rotlichttherapie anwenden sollten, lautet die kurze Antwort: Es gibt keine richtige Antwort. Bei der Rotlichttherapie gibt es keine einheitliche Dosierung, sie hängt wirklich von Ihrem Gerät und der Erkrankung ab, die Sie behandeln.
Es gibt viele verschiedene Erkrankungen, die Sie mit der Rotlichttherapie behandeln können. In unseren KOSTENLOSEN Benutzerhandbüchern versuchen wir, die nützlichsten davon aufzunehmen:
- Beschwerden und Schmerzen
- Erholung nach der Operation
- Entzündungshemmende Eigenschaften
- Leistung der Athleten
- Gehirngesundheit
- Depression und Stimmung
- Augengesundheit
- Fettabbau
- Hashimoto-Thyreoiditis
- Hormonoptimierung
- Muskelregeneration
- Haut und Schönheit
- Schlafoptimierung
Wie Sie sehen, gibt es viele unterschiedliche Bedürfnisse, denn jeder Mensch hat eine einzigartige DNA und jeder reagiert anders auf die Behandlung.
Unterschiede und Überlegungen
Die Hauptgründe, warum die Behandlungen unterschiedlich sein können, sind:
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Der behandelte Zustand
Einige Bedingungen erfordern eine intensivere Behandlung als andere.
Das bedeutet, dass Sie möglicherweise nur ein rotes Licht, nur ein Nahinfrarotlicht (NIR) oder beides in Kombination verwenden müssen.
Rotes Licht (660 nm) dringt in die oberflächlichsten Hautschichten ein und NIR (850 nm) dringt tiefer in den Körper ein.
Einige Ergebnisse, insbesondere wenn es um Muskelregeneration, Hautverbesserung oder Stimmungsschwankungen geht, können ziemlich schnell eintreten. Andere hingegen brauchen mehr Zeit, weil sie auf zellulärer Ebene stattfinden und biologische Veränderungen Zeit brauchen.
Wir empfehlen immer eine 1 bis 4-monatige oder regelmäßige Behandlung, um Ergebnisse zu sehen und Vorteile zu erleben.
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Ihr allgemeiner Gesundheitszustand
Der Ausgangspunkt kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Es ist nicht dasselbe, mit der Rotlichttherapie zu beginnen, wenn man unter mehreren chronischen Erkrankungen leidet oder mit einem optimalen Wohlbefinden beginnt.
Das Warten auf Ergebnisse kann frustrierend sein, aber Sie müssen geduldig sein und sich an Ihre Behandlungsroutine halten.
Auch wenn es bei Ihnen länger dauert als bei anderen, profitieren Sie davon, wenn Sie lange genug an der Routine festhalten.
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Ihre Lichtempfindlichkeit
Wir müssen berücksichtigen, dass die Farbe, der Ton und die Dicke der Haut die Durchdringung des Lichts beeinflussen können. Das bedeutet, dass einige kürzere Behandlungszeiten benötigen, während andere längere benötigen.
Stets langsam anfangen und schau, wie du dich fühlst. Obwohl die Rotlichttherapie eine absolut sichere Therapieform ist, benötigt Ihr Körper Zeit, um sich daran zu gewöhnen.
*Wenn Sie photosensibilisierende Medikamente einnehmen oder an irgendeiner Form von Krebs leiden, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Rotlichttherapie anwenden.
Nachdem Sie Ihr Rotlichttherapiegerät gekauft haben, lesen Sie die Bedienungsanleitung durch und finden Sie heraus, welche Behandlungsdauer und -entfernung für Ihre Erkrankung am besten geeignet ist. Wenn Ihr Zustand nicht erwähnt wird oder Sie Zweifel haben, können Sie uns jederzeit mit Ihren Fragen unter info@redlightrising.co.uk kontaktieren.
Lassen Sie uns abschließend noch eine letzte Frage angehen.
Darf man es mit Rotlicht übertreiben?
Laut Michael Hamblin , Experte für Rotlichttherapie und außerordentlicher Professor an der Harvard Medical School: „Man könnte RLT 24 Stunden am Tag anwenden und würde die Haut nicht schädigen.“ Es ist fast unmöglich, Schaden anzurichten.“
Obwohl Sie dadurch keinen Schaden erleiden, raten wir Ihnen aus zwei verschiedenen Gründen davon ab, sich zu lange dem Licht auszusetzen:
- Der erste Grund ist, dass Ihr Körper nur eine bestimmte Menge Licht absorbieren kann. Sobald Sie diese Menge aufgenommen haben, verschwenden Sie einfach nur Ihre Zeit. Ein längerer Aufenthalt vor dem Licht bringt Ihnen keine weiteren Vorteile und kann im Gegenteil zu einer Verzögerung der Ergebnisse aufgrund der Überbelichtung führen.
- Der zweite Grund ist, dass Sie bei sehr empfindlicher Haut vorübergehend ein Spannungsgefühl oder eine Rötung verspüren oder sogar ein Kribbeln verspüren können . Auch wenn sich Ihr Körper nach ein paar Minuten daran gewöhnt und wieder normal wird, sollten Sie dies bedenken, wenn Sie Ihre Behandlung vor einem bestimmten Ereignis durchführen.
Abschluss
Wie Sie nach der Lektüre dieses Blogs erraten können, ist die Rotlichttherapie eine sehr sichere Therapieform.
Obwohl die Behandlungszeiten aufgrund der oben genannten unterschiedlichen Überlegungen von Person A zu Person B unterschiedlich sein können, ist dies der Fall, wenn Sie mit der Behandlung einverstanden sind und die empfohlenen Behandlungszeiten, die wir in unseren KOSTENLOSEN BENUTZERHANDBUCH angeben, nicht überschreiten Es ist nur eine Frage der Zeit, bis Sie die Ergebnisse sehen und die Vorteile genießen.
Sind Sie bereit, Maßnahmen zu ergreifen und Ihre Gesundheit zu verbessern?
Dann schauen Sie sich hier unsere Premium-Rotlichttherapiegeräte an.