Terapia de luz roja para la salud ocular [ACTUALIZADO]

¿Cuándo es el mejor momento y dónde?

Descargo de responsabilidad: la siguiente información tiene fines educativos únicamente y Red Light Rising no recomienda el uso de terapia de luz roja en los ojos sin antes consultar con su oftalmólogo.

En este blog cubriremos el último estudio sobre la terapia con luz roja y la salud ocular. Publicado el 24 de noviembre en la prestigiosa revistaNature .

• Introducción
• Estudiar
• Resultados
• Conclusión

Introducción

Tanto la tasa metabólica como el envejecimiento están regulados por las mitocondrias , que son orgánulos celulares presentes en todas las células humanas.

Sin embargo, el potencial de la membrana mitocondrial disminuye con la edad , lo que resulta en una reducción de la producción de trifosfato de adenosina (ATP), que es una fuente importante de energía celular.

La retina, conocida por su alta densidad mitocondrial, sufre cambios naturales a medida que envejecemos, a menudo comenzando alrededor de los 40 años. Las investigaciones, incluidos estudios en animales, han explorado los efectos potenciales de la luz de longitud de onda larga (650 a 900 nm) sobre la función mitocondrial.

Algunos estudios sugieren beneficios potenciales de la exposición diaria a la luz de 670 nm para la función de los conos y bastones del ojo, aunque el grado de exposición necesaria y la duración de sus efectos aún son áreas de investigación en curso.

Con todas estas variables en mente se realizó el siguiente estudio publicado en Nature.

Estudiar

El estudio se realizó de acuerdo con la Declaración de Helsinki y fue aprobado por el comité de ética de investigación de la UCL (16547/001). Cada participante proporcionó su consentimiento informado por escrito antes de la prueba.

Los sujetos eran sanos, de ambos sexos con un rango de edad de 34 a 70 años . Cada uno tenía una visión normal de los colores y se les aplicó un cuestionario general sobre la salud ocular antes de la prueba.

Todas las exposiciones a 670 nm fueron durante 3 minutos en el ojo dominante de los sujetos, ya sea por la mañana entre las 8 y las 9 a.m. o por la tarde entre las 12 y la 1 p.m. y se evaluaron 3 horas después de la exposición o 1 semana después sin exposición adicional a 670 nm en el período intermedio.

Sin embargo, se llevó a cabo un control adicional en el que los umbrales de contraste de color se midieron por la mañana y luego se volvieron a medir 3 h más tarde sin exposición a 670 nm. Para determinar si hubo cambios significativos en las sensibilidades de contraste de color a lo largo del día que fueran independientes de 670 nm y pudieran socavar las medidas de resultado para su exposición, se probaron repetidamente seis sujetos a las 0, + 3, + 6 y + 9 h.

Los sujetos se sentaron a una distancia fija del monitor de estímulo de modo que esa letra optotipo subtendiera un ángulo de 1,3 grados en la retina.

Todos los resultados se tomaron por triplicado y se analizaron a partir de los registros iniciales iniciales y los registros finales tomados después de una exposición a 670 nm en los puntos de tiempo indicados.

Los datos que respaldan los hallazgos de este estudio están disponibles previa solicitud al autor correspondiente, GJ. Los datos no están disponibles públicamente debido a que contienen información que podría comprometer la privacidad de los participantes de la investigación.

Resultados

Los hallazgos preliminares de un estudio indican que una sola sesión de 3 minutos con luz de 670 nm por la mañana podría estar asociada con una mejor percepción del contraste de color en algunos participantes.

Si dividimos la población que participó en el estudio por edad progresiva, en los de 38-49 años mejoró un 14%, en los de 50-59 mejoró un 20%, en los de 60-79 mejoró un 19%.

Probaron el mismo tratamiento por la tarde y los resultados no mostraron ningún impacto en ninguno de los ejes de color después de la exposición a la luz de la tarde. Por lo tanto, sólo la dosis de luz de la mañana es eficaz.

El tiempo de exposición es fundamental, ya que la luz de 670 nm sólo es eficaz por la mañana. Este efecto dependiente del tiempo probablemente se deba al cambio demostrado en la función mitocondrial a lo largo del día , y es probable que la exposición a la luz solo sea efectiva cuando se sincroniza con un aspecto de este proceso.

Si bien las primeras investigaciones son prometedoras e indican posibles mejoras en la función de los fotorreceptores de los conos tras la exposición matutina a una luz de 670 nm, estos hallazgos son preliminares y requieren más investigación para comprender completamente sus implicaciones.

La población de sujetos tenía ≥ 35 años porque previamente habían demostrado que el impacto de la luz de 670 nm en la función de la retina se reduce en sujetos más jóvenes, presumiblemente debido al estado relativamente saludable de sus mitocondrias retinianas. Esto es consistente con la teoría mitocondrial del envejecimiento.

Conclusión

Los resultados iniciales de investigaciones recientes sugieren que la exposición breve a la luz de 670 nm puede tener un impacto en la sensibilidad al contraste de color en ciertos grupos de edad, llevándola potencialmente a niveles observados más comúnmente en personas más jóvenes.

Estos primeros hallazgos abren vías interesantes para futuros estudios, especialmente en relación con el momento de exposición a la luz y sus posibles beneficios.

Si bien esta investigación ofrece posibilidades interesantes, especialmente para personas mayores, es importante consultar con profesionales de la visión para obtener asesoramiento y tratamiento personalizados.

  

Estudio mencionado:

Shinhmar, H., Hogg, C., Neveu, M. et al. Sensibilidad mejorada a los contrastes de color durante una semana después de exposiciones únicas de 670 nm asociadas con una función mitocondrial mejorada. Representante científico 11, 22872 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-02311-1