La terapia con luz roja, que también implica luz infrarroja cercana , es un tratamiento innovador que penetra profundamente en los tejidos del cuerpo.

Esta terapia utiliza longitudes de onda específicas de luz roja e infrarroja cercana para apuntar a las mitocondrias, los centros de energía dentro de nuestras células.

Así es como funciona:

1. Penetración profunda: las longitudes de onda rojas y del infrarrojo cercano penetran profundamente en la piel y los tejidos subyacentes, lo cual es crucial para la efectividad de la terapia.

2. Impulso de energía celular: estas longitudes de onda de luz estimulan las mitocondrias para aumentar la producción de trifosfato de adenosina (ATP), el principal portador de energía en las células.

Este aumento en la producción de ATP mejora la energía celular, lo que lleva a una función y reparación celular más eficiente.

3. Efectos antiinflamatorios: la terapia con luz roja es conocida por sus propiedades antiinflamatorias.

Al reducir la inflamación a nivel celular, puede ayudar a aliviar una amplia gama de afecciones, desde dolores y lesiones agudos o crónicos, problemas de la piel, problemas hormonales, estado de ánimo y energía en general, ¡y mucho más!

4. Producción de colágeno: La terapia estimula la producción de colágeno, una proteína vital para la salud de la piel pero también para la salud de todas las demás células y tejidos.

El aumento de colágeno puede reducir las arrugas y mejorar la apariencia general de la piel, músculos y huesos más fuertes y una curación más rápida.

5. Flujo sanguíneo mejorado: la terapia también promueve un mejor flujo sanguíneo, esencial para transportar nutrientes y oxígeno a las células y eliminar los productos de desecho.

La circulación mejorada ayuda a una curación y recuperación más rápidas.

Si bien la terapia con luz roja ofrece estos beneficios, su eficacia puede variar de persona a persona.

No es una solución universal para todos, pero debería ser parte del viaje de curación de todos.

Es recomendable consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para sus necesidades específicas. (Aunque creemos que lo es).

No se requiere una postura específica para la terapia con luz roja; solo asegúrese de exponer directamente a la luz el área que está tratando.

Lo mejor es una piel desnuda y limpia , libre de cremas o aceites.

Para la salud general, lo mejor es exponer el cuello, el pecho, el abdomen o la espalda a paneles de luz.

Para aliviar el dolor, apunte directamente al dolor desde una distancia de 0 a 5 cm, según el dispositivo.

La comodidad es clave, así que elija una posición que le parezca adecuada, siempre que la luz llegue al área objetivo.

Seleccione la luz según el tamaño del área de tratamiento: use Target Light 2.0 o PainGo Pad para áreas pequeñas como dolor de rodillas.

Para problemas generalizados o afecciones de la piel, elija un panel más grande.

Para tratamientos faciales, cualquier dispositivo excepto el PainGo Pad es adecuado.

Pruebe este cuestionario para encontrar la luz perfecta para usted.

Sí, la terapia con luz roja es eficaz para la mayoría de las personas.

Sin embargo, es posible que un pequeño porcentaje no perciba beneficios perceptibles.

La única manera de saberlo es probarlo usted mismo.

Es por eso que ofrecemos nuestra promesa de devolución de dinero.

Si no experimenta los beneficios que está buscando, puede aprovechar nuestra política de devolución para obtener un reembolso completo.

El tiempo que lleva ver los resultados de la terapia con luz roja puede variar según el individuo y la afección que se esté tratando.

Algunas personas notan mejoras en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar algunas semanas en percibir los beneficios.

La consistencia es clave y es importante seguir las pautas de uso recomendadas para obtener mejores resultados.

Recuerde, cada cuerpo es único, por lo que los resultados pueden variar.

Puede utilizar la terapia de luz roja hasta dos veces al día, idealmente con unas 8 horas entre cada sesión.

Es flexible según su horario y necesidades: puede optar por tratamientos diarios o tomarse uno o dos días libres; no hay una regla estricta.

Para quienes padecen dolor intenso, puede resultarles beneficioso utilizar la terapia según sea necesario.

Escuche a su cuerpo y ajuste la frecuencia de uso de acuerdo con lo que le resulte más beneficioso.

La duración de sus sesiones de terapia de luz roja depende de sus objetivos específicos y del dispositivo que esté utilizando.

Para abordar el dolor , utilizando dispositivos como Target Light 2.0, los tratamientos pueden durar tan solo 5 minutos por área, cubriendo de 4 a 5 áreas en una sesión .

Si utiliza paneles más grandes, los tratamientos pueden durar hasta 30 minutos, dependiendo de cuál sea su objetivo y cómo utilice el panel.

Todos los pedidos recibirán una guía en PDF completamente detallada en su bandeja de entrada.

No existe una regla estricta sobre el mejor momento para la terapia de luz roja, pero considerar su ritmo circadiano puede ser beneficioso.

Si es posible, intenta realizar tus sesiones a la misma hora todos los días .

Recomendamos utilizar la terapia de luz roja poco después de despertarse, para comenzar el día, y/o nuevamente aproximadamente 4 horas antes de irse a dormir.

Esta rutina puede ayudar a alinear la terapia con los ritmos naturales de su cuerpo.

Específicamente para los tratamientos oculares, tienden a responder mejor entre las 8 y las 9 a. m.

Su ritmo circadiano es como un reloj interno que no solo le indica a su cuerpo cuándo dormir y despertarse, sino que también ayuda a regular casi todo lo que hace su cuerpo.

Esto incluye la digestión de los alimentos, el rendimiento de sus músculos e incluso cómo su cuerpo sana y se recupera.

Funciona en un ciclo de 24 horas y está controlado por una parte del cerebro que responde a la luz.

Por la noche, tu cuerpo produce una hormona llamada melatonina, que te ayuda a dormir.

Por la mañana, cuando amanece, los niveles de melatonina bajan para ayudarle a despertarse.

Este ritmo puede alterarse si tiene patrones de sueño irregulares o está expuesto a luz brillante durante la noche, lo que afecta su sueño y su salud en general.

Recibir luz solar durante el día y mantener un horario de sueño constante ayuda a que este reloj interno funcione sin problemas.

La terapia con luz roja, que se asemeja a la luz del amanecer o del atardecer, también puede favorecer los ritmos naturales del cuerpo, contribuyendo a mejorar el sueño, la digestión, la función muscular y los procesos de recuperación.

La irradiancia en la terapia con luz roja se refiere a la fuerza de la luz que llega a la piel, medida en milivatios por centímetro cuadrado ( mw/cm² ).

Sí, es importante tener un dispositivo con suficiente potencia para un tratamiento eficaz, pero no es necesario que te preocupes demasiado por esto.

La mayoría de las marcas de renombre ofrecen dispositivos que son lo suficientemente potentes para realizar terapia, excepto algunas opciones realmente económicas que se encuentran en plataformas como Amazon.

Existe el mito de que cuanto mayor sea el poder de tu luz, mejor será para ti.

Esto sólo es cierto hasta cierto punto, y la industria ha llegado a ese grado.

El límite superior absoluto que desea con su dispositivo de luz roja es 100 mw/cm².

El sol tiene una media de 100 mw/cm² en los países soleados, ¡no se necesita una luz más fuerte que el sol!

Dicen que una mayor irradiancia significa más energía, lo que puede conducir a mejores resultados del tratamiento en menos tiempo.

Si bien esto es cierto, nuevamente, solo hasta 100 mw/cm², y después de eso, es excesivo.

Sin embargo, algunos dispositivos afirman tener niveles de irradiancia muy altos, como 200 mw/cm².

Estos números a menudo se miden con medidores solares, que pueden dar lecturas engañosamente altas.

Los medidores solares no son la forma más precisa de medir dispositivos de fototerapia.

El mejor método es utilizar espectrómetros o medidores láser, que brindan una lectura más precisa de la potencia de la luz.

La clave de la irradiancia es que indica cuánta energía luminosa estás recibiendo del dispositivo.

Cuando tenga un número exacto de cuánta energía proviene de su luz, podrá hacer un cálculo complicado para determinar durante cuánto tiempo usarla y a qué distancia.

No se preocupe, hemos hecho todos los cálculos al respecto y solo le damos las respuestas en nuestras guías gratuitas, que se envían a su bandeja de entrada cuando realiza el pedido.

En resumen, si bien es importante tener un dispositivo lo suficientemente potente, es probable que la mayoría de las marcas principales que compre cumplan con los requisitos de energía necesarios.

Lo que no saben es cómo decirte cómo usarlos correctamente.

Nosotros sí, en nuestras guías gratuitas.

Recuerde, desea algo menos de 100 mw/cm², idealmente entre 50 y 80 mw/cm², dependiendo de la forma en que utilice el dispositivo y el objetivo que tenga en mente.

El aspecto más importante en el que centrarse es aprender a utilizar el dispositivo correctamente para obtener los mejores beneficios.

(Nuestros dispositivos se prueban con herramientas precisas (algunas en un laboratorio, otras en casa) para garantizar que proporcionen la cantidad adecuada de energía para que podamos guiarlo sobre cómo usar las luces correctamente)

La radiación EMF existe en casi todos los aparatos electrónicos domésticos , al igual que en los productos de terapia con luz roja.

(Nota: EMF no es una mala palabra y tampoco lo es radiación: ¡el sol irradia EMF y nos encanta!)

Los efectos de esto, negativos o no, no se han determinado completamente.

Ciertos tipos de campos electromagnéticos se han convertido en motivo de preocupación entre quienes se preocupan por su salud, como Wifi, 5G, señales celulares y otros artículos electrónicos.

Es una triste realidad de la vida moderna que estemos rodeados de energías llamadas "CEM no nativos".

Es razonable suponer que los nnEMF pueden no ser "saludables" para los humanos.

Como casi todo lo antinatural no es bueno para nosotros.

Casi no existe evidencia de que esto sea perjudicial para nuestra salud.

Hay un pequeño porcentaje de la población que es muy sensible a los nnEMF, pero si te preguntas si eres tú, no lo es, si aún no lo sabes.

Las personas sensibles a los campos electromagnéticos tienen dificultades en la vida diaria, ya que no pueden estar en la misma habitación que cualquier dispositivo electrónico.

Creemos firmemente, y miles de nuestros clientes están de acuerdo, que el beneficio de esta poderosa terapia de luz roja supera con creces cualquier efecto negativo potencial que los CEM puedan tener o no.

En todos nuestros años ayudando a las personas a obtener los beneficios de la terapia con luz roja, nadie se ha quejado nunca de los efectos secundarios negativos de nuestros dispositivos.

Es útil, pero aterrador, notar que los mismos nnEMF provienen de todos los dispositivos con los que entra en contacto a diario.

Teléfonos inteligentes, bluetooth, wifi, tu tostadora, todo ello.

Si todavía le preocupa cómo le pueden afectar los EMF, siempre estaremos encantados de hablarlo con usted.

Sí, es posible exagerar con la terapia de luz roja.

Si bien la RLT es generalmente segura, el uso excesivo puede disminuir sus beneficios o provocar efectos secundarios.

Pero no si haces 35 minutos en lugar de 25.

Estamos hablando de quedarse dormido bajo la luz durante horas seguidas…

Es importante seguir las pautas recomendadas en cuanto a duración y frecuencia de uso, tal como se proporcionan con su dispositivo específico.

Si alguna vez tiene dudas, es mejor pecar de cauteloso y utilizar la terapia con moderación.

Recuerde, más no siempre es mejor; La coherencia y el cumplimiento de las directrices son clave para obtener resultados óptimos.

Sí, ¡a las mascotas les encanta RLT!

La terapia con luz roja para mascotas es similar al uso humano: apunta al área de malestar.

Debido al pelaje, valorar ampliar el tiempo de tratamiento, hasta el doble de la duración habitual.

Asegúrese de que su mascota pueda alejarse fácilmente de la luz, si así lo desea.

Muchos de nuestros clientes descubrieron la terapia con luz roja específicamente porque sus médicos ya no podían ayudarlos y recurrieron a Internet en busca de ayuda.

Los médicos y enfermeras son sin duda héroes , pero ya no son los proveedores y guardianes de información y de cómo mantenerse saludable.

Gracias a Internet, la nueva información se está difundiendo por todo el mundo más rápido que nunca.

La terapia con luz roja ha sido un tratamiento probado para tantos problemas de salud durante décadas, que es bastante sorprendente que más médicos no hayan comenzado a investigarla más.

¿Quizás estén demasiado ocupados para mantenerse al día con los últimos avances científicos sobre la salud mitocondrial y las formas alternativas de curación?

La sola frase “tratamientos alternativos” ha sido mal vista durante décadas.

“Una pastilla para cada mal”.

Cuando se trata de terapia con luz roja, no hay espacio para opiniones.

Sólo existen los hechos de que la terapia con luz roja está científica y anecdóticamente probada , miles de veces.

El NHS ha comenzado a investigar más en serio la terapia con luz roja, por lo que predecimos algunos anuncios importantes en un futuro no muy lejano.

Si cree que la terapia con luz roja podría ayudarlo (probablemente pueda hacerlo), haga una simple búsqueda en Google de su afección + terapia con luz roja y muéstrele los resultados a su médico.

Si lee con entusiasmo sobre ello, ¡genial!

Si lo considera una moda pasajera, ¡búsquese un nuevo médico!

Sí, generalmente se puede utilizar la terapia con luz roja (RLT) después de un reemplazo de cadera o rodilla, pero hay algunas consideraciones importantes:

1. Consulte a su médico: consulte siempre a su cirujano ortopédico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier tratamiento o terapia nueva después de la cirugía. Probablemente no sepan mucho al respecto, pero vale la pena preguntar.

2. Curación y recuperación: RLT es conocido por sus beneficios para promover la curación y reducir la inflamación, lo que puede ser beneficioso después de la cirugía de reemplazo de articulaciones. La terapia puede ayudar a mejorar la circulación, reducir el dolor y la inflamación y mejorar la reparación de los tejidos.

3. No invasivo y seguro: RLT es un tratamiento no invasivo y generalmente se considera seguro. No implica calor que pueda dañar la piel o los tejidos subyacentes, lo que lo convierte en una opción adecuada incluso después de cirugías importantes como reemplazos de articulaciones.

4. Evite la exposición directa a los implantes: si bien no hay evidencia que sugiera que la luz roja pueda afectar negativamente a los implantes metálicos, aún así es aconsejable acercarse al área implantada con precaución y controlar los cambios en las sensaciones. Concentre la terapia en los tejidos circundantes para ayudar en la recuperación y el alivio del dolor.

5. Complemento a la rehabilitación: RLT se puede utilizar como terapia complementaria junto con su programa de rehabilitación prescrito. No debe reemplazar ningún aspecto de su cuidado posoperatorio recomendado por su proveedor de atención médica.

6. Controle su respuesta: si elige utilizar RLT, controle cómo responde su cuerpo a la terapia. Cualquier síntoma inusual o aumento del malestar debe informarse a su proveedor de atención médica.

En resumen, si bien la RLT puede ser una terapia complementaria útil después del reemplazo de cadera o rodilla, es crucial hacerlo bajo la guía de su proveedor de atención médica para asegurarse de que se alinee con su plan de recuperación general.

Probablemente no.

La mejor manera de pensarlo es:

1. Decide tu objetivo principal y consigue una luz que coincida con el tamaño de la zona que necesita ese tratamiento.

Por ejemplo, si su objetivo principal es aliviar el dolor en las articulaciones, solo necesita un PainGo Pad o Target Light 2.0.

Dependiendo de los otros dos beneficios principales que desees, decide si la luz también sería suficiente para eso.

El PainGo Pad sólo es adecuado para condiciones de dolor y problemas digestivos.

Si también quisieras beneficios para el estado de ánimo, el sueño o los ojos, necesitarías una Target Light 2.0 porque se puede usar desde múltiples distancias.

Por el contrario, si su objetivo principal fuera algo como el estado de ánimo, el sueño, la piel o la salud en general, necesitaría un panel más grande para cubrir áreas más grandes para obtener estos beneficios.

Pero también puede utilizar fácilmente los paneles más grandes para el dolor de las articulaciones y la salud ocular.

Si puede permitírselo y le apetece la comodidad, consiga algunos tamaños diferentes.

Realmente facilita las cosas en términos de dónde, qué y cómo puede obtener sus tratamientos RLT.

Para obtener más ayuda, realice esta prueba rápida.

Sí, la terapia con luz roja (RLT) ha demostrado potencial para ayudar con los problemas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres, aunque es importante señalar que la investigación en esta área aún está surgiendo y la RLT debe considerarse como un enfoque complementario en lugar de un tratamiento independiente.

Así es como puede ayudar:

1. Para hombres: los estudios han sugerido que RLT puede mejorar la motilidad y viabilidad de los espermatozoides, que son factores clave en la fertilidad masculina.

La terapia puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y mejorar la función mitocondrial en los espermatozoides, mejorando así su calidad y función.

Si bien no promovemos activamente el uso de la terapia con luz roja en los testículos, personas como Ben Greenfield sí lo hacen.

Utilice únicamente luz roja, a una distancia aproximada de 20 cm durante 5 minutos o menos.

2. Para mujeres: RLT podría beneficiar a las mujeres al mejorar la función ovárica, regular los ciclos menstruales y mejorar el ambiente en el tracto reproductivo.

Esto puede resultar particularmente útil para mujeres que padecen afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) que puede afectar la fertilidad.

Utilice abundantemente luz roja e infrarroja sobre su abdomen y órganos reproductivos.

3. Equilibrio hormonal: RLT puede ayudar a equilibrar las hormonas que son cruciales para la reproducción.

Al mejorar la salud hormonal general, podría favorecer indirectamente la fertilidad.

4. Reducir el estrés y mejorar el sueño: Se sabe que el estrés y la falta de sueño tienen un impacto negativo en la fertilidad.

RLT puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, lo que potencialmente favorece la fertilidad de forma indirecta.

5. Salud celular: al mejorar la salud celular y reducir la inflamación, RLT puede crear un ambiente más favorable para la concepción.

6. Consulta con proveedores de atención médica: si está considerando RLT por problemas de fertilidad, es esencial hablarlo con su proveedor de atención médica o un especialista en fertilidad. Pueden brindarle orientación sobre cómo RLT puede adaptarse a su plan general de tratamiento de fertilidad.

7. Investigación y eficacia: si bien la investigación inicial es prometedora, es importante abordar la RLT como parte de un enfoque holístico de la fertilidad, que incluye tratamientos médicos, cambios en el estilo de vida y otras terapias complementarias.

En resumen, si bien la RLT es prometedora para apoyar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, debe usarse junto con el asesoramiento médico profesional y como parte de un enfoque integral para la salud de la fertilidad.

Muchos de nuestros clientes disfrutan combinando sus sesiones de RLT con saunas o baños de hielo.

Sin embargo, generalmente no recomendamos esta práctica.

Después de mucha deliberación, llegamos a la conclusión de que puede ser más beneficioso espaciar diferentes tratamientos de salud o "trucos".

La razón de esto radica en el concepto de factores estresantes horméticos.

La hormesis se refiere a cómo ciertos factores estresantes, como el ejercicio, el calor (como en las saunas), el frío (como los baños de hielo) o la exposición a la luz (como en RLT), pueden ser beneficiosos en dosis pequeñas y controladas.

Estos factores estresantes pueden ayudar al cuerpo a adaptarse y volverse más fuerte o más resiliente.

Sin embargo, una exposición excesiva a estos factores estresantes, especialmente en combinación, puede resultar abrumadora para el cuerpo.

Es similar a hacer un entrenamiento intenso y luego inmediatamente lanzarse a otra actividad extenuante sin el descanso adecuado.

Esto puede provocar un mayor estrés en el cuerpo y potencialmente anular los beneficios individuales de cada terapia.

Por ejemplo, tanto la sauna como la RLT pueden estimular individualmente el cuerpo de forma beneficiosa.

Cuando se usan juntos, es posible que el cuerpo no pueda procesar de manera óptima estos distintos beneficios debido al estrés agravado.

En esencia, si bien cada una de estas terapias es beneficiosa por sí sola, combinarlas podría generar demasiado estrés en el cuerpo.

Creemos en el poder de la moderación y la importancia de permitir que el cuerpo experimente y se recupere plenamente de cada práctica de salud por separado para obtener el máximo beneficio.