Reduce dolores y alivia dolores.
En el blog de hoy vamos a hablar de la relación entre la Terapia de Luz Roja y los dolores y molestias.
- tipos de dolor
- Terapia de luz roja para dolores y molestias
- Estudios y aplicaciones exitosas.
- Conclusión
tipos de dolor
Antes de analizar cómo la RLT puede ayudar con el dolor, vale la pena hacer una distinción entre los diferentes tipos de dolor que existen.
Primero introduciremos el dolor agudo, seguido del dolor crónico y por último el dolor neuropático.
Muchos han explorado la terapia de luz roja (RLT) como complemento a sus rutinas de bienestar, y algunos usuarios informan experiencias positivas en el manejo de diversos tipos de malestar.
Algo realmente importante a tener en cuenta es que el dispositivo que utilices para tratar el dolor debe tener luz infrarroja cercana para penetrar las capas más profundas de la piel.
Si no conoce la diferencia entre la luz roja y la infrarroja cercana, consulte ¿Qué es la terapia con luz roja?
Comprensión de la terapia de luz roja para dolores y molestias
La terapia con luz roja es un enfoque que se centra en entregar longitudes de onda de luz que algunos creen que favorecen el bienestar general. Los usuarios suelen describir una sensación de calidez y comodidad durante las sesiones, lo que puede contribuir a una sensación de relajación.
Generalmente hay dos fases descritas por los pacientes mientras utilizan las luces.
Fase inicial:
Muchos usuarios afirman sentir una suave calidez durante sus sesiones de RLT, que les resulta reconfortante y relajante. Esta sensación a menudo se asocia con una sensación de tranquilidad y comodidad.
Experiencia progresiva:
Con el tiempo y con un uso constante, algunas personas informan haber experimentado mejoras en su sensación general de bienestar, particularmente en el contexto de comodidad y relajación generales.
Perspectivas de los estudios sobre la terapia con luz roja
Si bien existen estudios que investigan los posibles beneficios de la RLT, es importante tener en cuenta que las experiencias pueden variar. Estos estudios ofrecen información sobre cómo la RLT podría ser beneficiosa en un contexto de bienestar.
Dolor de espalda:
- La revista Pain Research and Management de Canadá publicó un estudio sobre la terapia con luz infrarroja para el dolor lumbar crónico que siguió a 40 pacientes durante un período de 6 años. Todos informaron una reducción significativa del dolor y ningún efecto adverso. (1)
- Un estudio publicado en la Revista Turca de Medicina Física y Rehabilitación estudió el impacto de la terapia con luz infrarroja en la espondilitis, un tipo de artritis inflamatoria de la columna. Los pacientes mejoraron significativamente su actividad, función y calidad de vida. (2)
Dolor de herida:
- El Journal of Photochemistry and Photobiology publicó un artículo que analizaba la capacidad de la luz infrarroja para estimular los nervios y favorecer la cicatrización de heridas. El estudio concluye: "Las células nerviosas responden especialmente bien a la radiación infrarroja". (3)
Dolor de artritis reumatoide:
- Un grupo de investigadores de Taiwán descubrió que la terapia con luz roja reducía el dolor articular en un 70% en pacientes con artritis reumatoide en comparación con el grupo de placebo. Además, también observaron una reducción de la rigidez matutina y una mayor flexibilidad. (4)
Dolor de osteoartritis:
- Un estudio realizado con un grupo de 50 pacientes de edad avanzada que siguieron un tratamiento de 10 días encontró que la terapia con luz roja e infrarroja cercana redujo el dolor de rodilla por osteoartritis en un 50%. (5)
Dolor de lesiones:
- En 2016, un estudio del Journal Laser Therapy mostró una aceleración significativa de la vuelta al juego después de seis sesiones de luz infrarroja cercana sobre la lesión. Además, los investigadores descubrieron que la luz infrarroja cercana aumentaba el flujo sanguíneo, relajaba los espasmos musculares, reducía la inflamación y la intensidad del dolor.
Conclusión
RLT presenta un enfoque único del bienestar, ofreciendo una experiencia natural y sin contacto. Muchos usuarios aprecian su naturaleza no invasiva y lo encuentran una agradable adición a sus rutinas de cuidado personal.
Es un viaje de descubrimiento personal, en el que muchos lo encuentran como un elemento de apoyo en su búsqueda de un estilo de vida más activo y cómodo.
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