Verbessern Sie Ihre Sehkraft
Im heutigen Blog erklären wir, wie man die Rotlichttherapie für die Augengesundheit einsetzen kann.
- Die Netzhaut
- RLT und das Auge
- Studie zu RLT für die Augengesundheit
- Abschluss
Die Netzhaut
Die Netzhaut ist die innerste, lichtempfindliche Gewebeschicht des Auges der meisten Wirbeltiere und einiger Weichtiere. Die Optik des Auges erzeugt ein fokussiertes zweidimensionales Bild der visuellen Welt auf der Netzhaut, die dieses Bild in elektrische Nervenimpulse an das Gehirn umwandelt, um eine visuelle Wahrnehmung zu erzeugen.
Mit anderen Worten: Die Netzhaut erfüllt eine ähnliche Funktion wie der Film oder Bildsensor in einer Kamera.
Was die Organe im menschlichen Körper angeht, altert insbesondere die Netzhaut schneller als jedes andere Organ mit einem ATP-Wert (Zellenergie) von 70 %, einer Verringerung der Mitochondrien der Zelle im Laufe des Lebens und einem erheblichen Rückgang ihrer Funktion.
RLT und Augengesundheit
Wenn Sie mit den Begriffen Mitochondrien (zellulärer Energiegenerator) und ATP (zelluläre Energie) nicht vertraut sind, finden Sie hier eine kurze Erklärung, wie die Rotlichttherapie die Energieproduktion in der Zelle steigert.
Mitochondrien sind Zellorganellen, die in allen tierischen Zellen vorkommen.
Ihre Funktion besteht darin, den Großteil der chemischen Energie zu erzeugen, die für die biochemischen Reaktionen der Zelle erforderlich ist.
In den Mitochondrien befindet sich ein Molekül namens Adenosintriphosphat (ATP).
Die Rotlichttherapie wirkt sich auf die Mitochondrien Ihrer Zellen aus und steigert die ATP-Produktion, was die Energie und Wiederherstellung innerhalb der Zelle fördert. Was bedeutet das?
GESCHÄDIGTE Zellen nehmen Nährstoffe schneller auf und erholen sich daher schneller.
BESCHÄDIGTE Zellen beseitigen Giftstoffe schneller und reduzieren so Entzündungen.
Im Grunde erhöht die Rotlichttherapie die in Ihren Zellen produzierte Energie für die natürliche Regeneration, weshalb sie so wohltuend für die Netzhaut ist.
Die Gesundheit der Mitochondrien Ihrer Zellen hat einen erheblichen Einfluss auf die Geschwindigkeit des Alterns. Deshalb führt die Steigerung der Energie dieser Organellen mit RLT zu einer gesünderen und jüngeren Netzhaut.
Studie zu RLT für die Augengesundheit
Am 29. Juni 2020 kam eine in Journals of Gerontology veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass:
„Wenn man jeden Tag drei Minuten lang in ein tiefrotes Licht schaut, kann dies die nachlassende Sehkraft erheblich verbessern.“
Um zu testen, ob eine kurze tägliche Exposition bei 670 nm die Netzhautfunktion älterer Menschen verbessern kann, führten die Forscher eine Studie mit 24 gesunden Probanden im Alter von 28 bis 72 Jahren durch. Ältere Patienten wurden als solche eingestuft, wenn sie älter als 38 Jahre waren. Die Kohorte wurde in Gruppen eingeteilt, in denen die Teilnehmer verschiedene Tests zur Messung der Stäbchenschwelle (Skotopie) und der Farbkontrastempfindlichkeit (CCS) durchliefen.
Die CCS-Gruppe bestand aus 6 jüngeren (5 Frauen) und 6 älteren (4 Frauen) Probanden, während die Skotopie-Schwellengruppe aus 6 jüngeren (4 Frauen) und 6 älteren (4 Frauen) Teilnehmern bestand. Zwei Wochen lang verwendeten die Teilnehmer 670-nm-Lichtgeräte, um ihr dominantes Auge jeden Morgen drei Minuten lang zu beleuchten.
Unser Target Light 670 hat genau die gleiche Lichtwellenlänge.
Ergebnisse:
- Forscher fanden heraus, dass das 670-nm-Licht keine Auswirkungen auf jüngere Personen hatte, bei Personen ab etwa 40 Jahren wurden jedoch deutliche Verbesserungen erzielt.
- Die Farbkontrastempfindlichkeit der Zapfen (die Fähigkeit, Farben zu erkennen) verbesserte sich bei manchen Menschen ab etwa 40 Jahren um bis zu 20 % . Die Verbesserungen waren im blauen Teil des Farbspektrums, der anfälliger für Alterung ist, deutlicher.
- Auch die Stäbchenempfindlichkeit (die Fähigkeit, bei schlechten Lichtverhältnissen zu sehen) verbesserte sich bei Personen ab etwa 40 Jahren deutlich , allerdings weniger stark als der Farbkontrast.
Professor Jeffery sagte: „Unsere Studie zeigt, dass es möglich ist, das Sehvermögen, das bei älteren Menschen nachgelassen hat, deutlich zu verbessern , indem man einfach kurz Lichtwellenlängen aussetzt, die das Energiesystem, das in den Netzhautzellen nachgelassen hat, wieder auflädt, ähnlich wie das Aufladen einer Batterie.“
„Die Technologie ist einfach und sehr sicher und verwendet tiefrotes Licht einer bestimmten Wellenlänge, das von Mitochondrien in der Netzhaut absorbiert wird, die Energie für die Zellfunktion liefern“, sagte Glen Jeffery, PhD, ein Autor der Studie.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass RLT ein großes Potenzial zur Verbesserung der Augengesundheit und zur Umkehrung der Folgen der Netzhautschädigung bei Menschen über 38 Jahren aufweist.
Mit nur 3 Minuten pro Tag können Sie auch die Vorteile erleben, die alle Probanden der Studie erlebt haben.
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